“二阳”指的是第二次感染新型冠状病毒后核酸或抗原检测呈阳性,之后又转阴。一般而言,二阳转阴后如果身体状况良好,没有明显不适,当天就可以洗澡,但需注意一些事项。 若身体较为虚弱,仍存在乏力、头晕等症状,建议先不要急于洗澡。因为洗澡时热水会使全身血管扩张,消耗一定体力和能量,可能会让本就虚弱的身体难以承受,甚至导致头晕、心慌、摔倒等意外发生。这种情况下,可等症状减轻、体力有所恢复后再洗澡,大概在转阴后 1 - 2 天。 洗澡时要特别注意保暖,调节好浴室温度,避免着凉,水温以 40 - 42℃为宜。洗澡时间不宜过长,控制在 10 - 15 分钟左右,防止因长时间处于闷热环境导致缺氧、头晕等。洗完澡后,要尽快用干毛巾擦干身体,穿上保暖衣物。 此外,如果转阴后还有咳嗽、发热等症状,应根据自身情况决定是否洗澡。若症状较轻且精神状态尚可,洗澡通常没问题;若症状严重,建议先咨询医生意见。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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