-
服用减肥药后失眠该怎么办
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
服用减肥药后失眠该怎么办
-
回答1
服用减肥药后出现失眠是较为常见的情况，遇到这种状况可尝试以下方法。 首先，要立即停用相关减肥药。很多减肥药中含有可能影响神经系统的成分，停用后，随着药物在体内代谢，失眠症状或许会逐渐缓解。 改善睡眠环境也十分重要。营造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠空间，有助于提升睡眠质量。比如选择遮光性好的窗帘，保持卧室安静，调整合适的室温等。 建立良好的睡眠习惯也必不可少。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，睡前避免使用电子设备，因为电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。可以在睡前泡个热水澡、听一些舒缓的音乐，让身心得到放松。 进行适度的运动也有帮助。白天适当进行如散步、瑜伽等运动，但要注意不要在临近睡觉前剧烈运动，以免使身体过于兴奋而难以入睡。 此外，若失眠症状持续不缓解或者比较严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和诊断，可能会提供一些专业的建议和治疗方案。
-
- 杨素芳 副主任医师 呼吸科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：对呼吸系统的危重症如感染性休克、大咯血、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
