-
空腹喝茶有哪些好处和坏处？
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
空腹喝茶有哪些好处和坏处？
-
回答1
空腹喝茶有利有弊，以下为您详细分析。 好处方面，空腹适量喝茶能促进新陈代谢。茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚等成分，可以刺激肠胃蠕动，加快身体的代谢速度，帮助排出体内毒素。而且，空腹喝茶还能起到一定的提神醒脑作用，让大脑迅速摆脱困倦状态，使人在短时间内恢复清醒，提高工作和学习效率。另外，对于一些有轻微便秘的人来说，空腹喝茶可以润滑肠道，促进排便，改善便秘情况。 然而，空腹喝茶也存在不少坏处。茶叶中的咖啡碱和茶碱等成分，会对胃黏膜产生刺激。空腹时，胃内没有食物缓冲，这些成分更容易直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等症状。长期空腹喝茶，还可能增加胃溃疡、胃炎等胃部疾病的发生风险。同时，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合，影响铁的吸收。空腹喝茶后，若紧接着进食，会降低人体对铁的摄取，长此以往，可能导致缺铁性贫血。另外，空腹喝茶还可能使血糖降低，引发头晕、心慌、乏力等低血糖症状。
-
- 张常然 主任医师 东院全科医学科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸系统疾病的诊治，对不明原因发热、慢性...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
