一般情况下,早餐空腹适量喝水对身体是有益的,但在某些特殊情况下可能存在一定危害。 首先,如果本身肠胃功能较弱,早餐空腹大量喝水,尤其是喝冷水,可能会对肠胃造成刺激。冷水会使胃肠道血管收缩,影响消化液的分泌,进而导致消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。因为肠胃在空腹状态下相对较为敏感,突然受到大量冷水的刺激,蠕动功能可能会出现紊乱。 其次,对于患有肾脏疾病或心功能不全的人群,早餐空腹喝水可能会加重肾脏或心脏的负担。肾脏疾病患者肾功能受损,水分代谢能力下降,空腹大量饮水后,肾脏无法及时将多余水分排出体外,可能会引起水肿。心功能不全患者心脏泵血功能减弱,过多的水分进入血液循环,会增加心脏的前负荷,诱发或加重心力衰竭。 此外,如果喝的水不干净,含有细菌、病毒或其他有害物质,空腹状态下这些有害物质更容易被吸收,从而引发胃肠道感染,出现腹泻、呕吐等症状。 不过,正常健康人群早餐前适量饮用一杯温水,能够补充夜间身体流失的水分,促进胃肠蠕动,帮助排便,对身体是有好处的。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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