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预产期如何自测？
疾病：提问于 2025-09-20 05:29 -
病情描述：
预产期如何自测？
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回答1
预产期是预计孕妇分娩的日期，了解预产期对孕期保健和分娩准备至关重要，以下为你介绍几种常见的预产期自测方法。 对于月经周期规律的女性，末次月经日期法最为常用。具体计算方式是：末次月经首日的月份加9或减3，日期加7。例如，末次月经是2024年3月10日，月份3减3为0，相当于次年1月，日期10加7为17，那么预产期就是2025年1月17日。 如果记不清末次月经日期，还可以通过胎动日期来推算。一般情况下，胎动开始出现在怀孕后的18 - 20周。经产妇感觉到胎动的时间会早一点，大概在18周之前。以胎动日期推算预产期的方法是：初产妇胎动日期加上20周，经产妇则加上22周。 另外，根据基础体温曲线也能估算预产期。女性基础体温高温曲线的最后一天为排卵日，从排卵日向后推算266天，即为预产期。 不过，这些自测方法都存在一定的误差，实际分娩日期与预产期可能会有1 - 2周的出入。如果想得到更准确的预产期，建议在孕期进行产检时，让医生结合超声检查等结果来综合判断。
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