胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动,当这种活动冲击到子宫壁时,孕妇就可以感觉得到。胎动次数是评估胎儿健康状况的重要指标。 一般来说,在怀孕28周之后,孕妇就需要开始自数胎动。正常情况下,每小时胎动约3 - 5次。不过,胎动的频率并非一成不变,它会受到多种因素的影响,比如胎儿的睡眠周期、孕妇的活动、情绪、饮食等。 为了更准确地了解胎儿的状况,建议孕妇采用“早、中、晚”各数一次胎动的方法。每次数1个小时,然后将这三次胎动次数相加后乘以4,就可以得到12小时的胎动次数。12小时的胎动次数正常范围应该在30 - 40次左右。如果12小时胎动次数大于30次,说明胎儿状况良好;若12小时胎动次数在20次左右,就需要引起重视,可能提示胎儿有宫内缺氧的情况;如果12小时胎动次数小于10次,那情况就比较危急了,应立即前往医院进行进一步检查和处理。 需要注意的是,胎动的个体差异较大,每个胎儿都有自己的活动规律。孕妇要逐渐熟悉自己宝宝的胎动特点,一旦发现胎动次数与平时相比有明显的增多或减少,都要及时就医。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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