感染新冠后睡不着,主要有以下几方面原因。 生理不适是重要因素。新冠病毒感染人体后,常引发发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状。发热会使身体燥热、血液循环加快,让人感觉不适难以入眠;剧烈咳嗽会打断睡眠进程,咽痛在夜间可能更为明显,这些都会干扰正常的睡眠节律。同时,全身肌肉酸痛会让身体处于紧张状态,难以放松,进而影响入睡。 心理压力也不容忽视。感染新冠后,部分人会产生焦虑、担忧情绪。担心病情加重、传染给家人,或者害怕留下后遗症等。心理上的负担会导致大脑持续处于兴奋、紧张状态,使得入睡困难,即使入睡后也容易多梦、惊醒。 此外,药物副作用也可能影响睡眠。一些治疗新冠的药物可能存在影响神经系统的副作用,导致兴奋、失眠等症状。而且,感染期间生活规律被打乱,比如白天休息过多,也会影响夜间的睡眠质量。 感染新冠后睡不着是多种因素综合作用的结果。若睡眠问题长期得不到改善,建议及时就医,寻求专业的帮助。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所