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怎么止住打嗝
疾病：提问于 2025-09-19 05:29 -
病情描述：
怎么止住打嗝
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回答1
打嗝，医学上称为呃逆，是由于膈肌不自主地痉挛收缩，空气迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。以下是一些止住打嗝的方法。 首先是屏气法。深吸一口气，然后尽量憋住，时间尽可能长一些，再缓缓呼出，反复进行几次，有时可有效止住打嗝。这是因为屏气能增加血液中二氧化碳的浓度，抑制膈肌痉挛。 其次是喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10 - 15次。胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 还有惊吓法。趁打嗝者不注意，突然重重拍一下其后背，也可能止住打嗝。这是因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但有高血压、心脏病的人要慎用。 另外，拉舌法也有一定效果。将干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 如果经常打嗝且难以止住，可能是某些疾病的表现，如消化系统疾病等，建议及时就医。
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