新冠阳康指的是新型冠状病毒感染康复。阳康后多久能洗澡需要根据个人的身体恢复状况来判断。 一般来说,如果阳康后身体状态较好,没有明显的乏力、头晕、咳嗽等不适症状,通常在阳康 1 - 2 天后就可以洗澡。洗澡时要注意控制好水温,建议水温在 40 - 42℃左右,避免水温过低导致着凉,加重身体不适;同时也要调节好浴室的温度,保持在 25 - 28℃。洗澡时间不宜过长,控制在 10 - 15 分钟,防止因体力消耗过多而引起头晕等症状。洗完澡后要尽快用干毛巾擦干身体,穿上保暖的衣物,避免吹风受寒。 然而,如果阳康后身体仍然比较虚弱,存在明显的乏力、气短等症状,此时不建议急于洗澡。因为洗澡过程中人体消耗能量较多,虚弱状态下洗澡可能会导致体力不支,甚至晕倒。这种情况下,最好等身体进一步恢复,症状明显缓解后再洗澡,可能需要 3 - 5 天甚至更久。 每个人的身体恢复情况存在差异,阳康后能否洗澡要以自身身体感受为重要依据。若洗澡过程中或洗澡后出现任何不适,应及时就医。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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