在选择容易消化、好吸收且有营养的奶粉时,可从以下几类来考虑。 首先是部分水解蛋白奶粉。这类奶粉是将牛奶中完整的大分子蛋白经过加工分解成小分子蛋白、肽段和氨基酸,降低了蛋白质的致敏性,同时也更易于宝宝稚嫩的肠胃消化吸收。对于肠胃功能较弱、对牛奶蛋白有轻微过敏风险的宝宝来说是不错的选择。 还有羊奶粉。羊奶的脂肪球颗粒比牛奶小,且结构更接近母乳,在消化过程中能更快地被分解和吸收。同时,羊奶粉中还含有丰富的营养物质,如优质蛋白质、矿物质、维生素等,能为宝宝提供全面的营养支持。 此外,添加了益生菌和益生元的奶粉也值得关注。益生菌有助于调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力,促进消化吸收;益生元则是益生菌的“食物”,可以促进肠道内有益菌的生长和繁殖。这样的组合能让宝宝的肠道保持健康状态,使奶粉的消化吸收效果更好。 另外,适度水解奶粉也是一个好选择。它在营养保留和消化吸收方面达到了较好的平衡,通过先进的工艺将牛奶蛋白进行适度水解,既保留了一定的营养成分,又让蛋白质更易被消化。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院