自由基是人体在新陈代谢过程中产生的一类具有高度活性的化学物质。虽然人体自身具备一定清除自由基的能力,但随着年龄增长、不良生活习惯以及外界环境等因素影响,自由基会在体内过量堆积,对人体造成诸多危害,因此清除人体自由基十分必要。 首先,自由基会攻击细胞内的各种生物分子,如细胞膜的脂质、蛋白质和核酸等。当自由基攻击细胞膜的脂质时,会引发脂质过氧化反应,导致细胞膜的结构和功能受损,使细胞的稳定性和通透性发生改变,影响细胞的正常代谢和功能。例如,红细胞膜受到自由基攻击后,其变形能力下降,容易破裂,进而导致贫血等问题。 其次,自由基对蛋白质的攻击会使蛋白质的结构发生改变,导致其功能丧失。许多酶都是蛋白质,酶的活性受到影响会使体内的生化反应无法正常进行,影响身体的正常代谢。自由基还会损伤核酸,导致基因突变,增加患癌症等疾病的风险。 再者,自由基与衰老密切相关。大量自由基的存在会加速细胞的衰老和死亡,使皮肤出现皱纹、松弛等老化现象,还会影响身体各个器官的功能,导致身体机能下降。 此外,自由基还与多种疾病的发生发展有关,如心血管疾病、糖尿病、 neurodegenerative diseases(神经退行性疾病)等。 综上所述,清除人体自由基对于维持身体健康、延缓衰老以及预防疾病都具有重要意义。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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