新冠阳性患者多久能洗澡洗头,需要根据个人的身体状况来决定。 如果症状较轻,如仅有轻微咳嗽、流涕等,且体力尚可,一般在发热症状消退、身体状态相对稳定后就可以洗澡洗头。通常在感染后的3 - 5天左右,此时患者精神状态较好,洗澡洗头一般不会对身体造成太大负担。不过要注意,洗澡洗头时要控制好水温,水温不宜过低,保持在40℃左右较为适宜,避免着凉;洗澡时间也不宜过长,一般控制在15 - 20分钟,防止体力消耗过大。洗完后要尽快用干毛巾擦干,吹干头发,避免湿发导致头部受凉。 但如果症状比较严重,如高热、乏力明显、肌肉酸痛严重等,身体较为虚弱,此时不建议急于洗澡洗头。因为洗澡洗头过程中可能会消耗较多体力,容易导致患者出现头晕、心慌等不适症状,甚至可能使病情加重。这种情况下,建议等症状明显缓解,体力有所恢复后再进行,可能需要7 - 10天甚至更久。 此外,洗澡时要保持浴室通风良好,避免因空气不流通导致缺氧等情况。若在洗澡洗头过程中或之后出现不适,应及时休息并咨询医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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