血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。人的正常血压范围会因年龄、性别等因素略有差异,但一般来说,成年人在安静状态下,正常血压的收缩压(高压)范围是90 - 139mmHg,舒张压(低压)范围是60 - 89mmHg。 血压并不是固定不变的数值,它会在一天中有所波动。通常清晨时血压相对较低,而在活动、情绪激动、进食后等情况下,血压可能会出现一定程度的升高。 当收缩压持续高于140mmHg和(或)舒张压持续高于90mmHg时,就可能被诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病,如果长期得不到有效控制,会增加心脑血管疾病的发生风险,如冠心病、脑卒中等。 相反,当收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg时,则可能是低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状,严重时甚至会出现晕厥。 了解自己的血压状况非常重要,建议定期测量血压。测量血压时要注意保持安静、放松的状态,避免在剧烈运动、饮酒、喝咖啡后立即测量。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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