-
如何缓解呕吐
疾病：提问于 2025-09-17 05:29 -
病情描述：
如何缓解呕吐
-
回答1
呕吐是一种常见的身体反应，可能由多种原因引起，如肠胃不适、晕车、怀孕等。以下是一些缓解呕吐的方法。 首先是调整饮食。当感到恶心想呕吐时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以选择吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、白面包、饼干等。此外，适量吃一些新鲜的水果，像苹果、香蕉等，它们富含维生素，有助于缓解胃部不适。同时，要注意饮食规律，少食多餐，避免一次进食过多。 其次是调整生活方式。保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神紧张。如果是晕车导致的呕吐，可以在乘车前尽量避免空腹，乘车时选择靠窗、平稳的位置，眼睛尽量看向远方，减少头部晃动。若在室内，要保持空气流通，避免异味刺激。 再者是采用一些物理方法。可以尝试按压内关穴，内关穴位于手腕横纹上约三横指处，用拇指轻轻按压，每次按压1 - 2分钟，有助于缓解恶心呕吐的症状。还可以用热毛巾热敷胃部，促进血液循环，缓解胃部痉挛。 另外，保持良好的心态也很重要。过度的焦虑和紧张可能会加重呕吐症状，要学会放松心情，可以通过听音乐、深呼吸等方式来舒缓情绪。如果呕吐症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如腹痛、发热等，应及时就医。
-
- 刘洲 副主任医师 神经内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
