-
失眠是什么原因引起的？
疾病：提问于 2025-09-16 05:29 -
病情描述：
失眠是什么原因引起的？
-
回答1
失眠是一种常见的睡眠障碍，它会给人们的生活和健康带来诸多不利影响。了解失眠的原因，有助于更好地应对和治疗。以下是一些常见的导致失眠的因素。 生理因素方面，身体的不适容易引发失眠。比如疼痛、瘙痒、呼吸困难等症状，都会干扰正常的睡眠。像关节炎患者，关节疼痛会使其难以入眠或在睡眠中频繁醒来。 心理因素也是导致失眠的重要原因。长期的焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，会使大脑处于兴奋状态，难以平静下来进入睡眠。例如临近考试的学生，因担心成绩而产生焦虑情绪，进而导致失眠。 环境因素同样不可忽视。睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠质量。比如住在马路边的居民，过往车辆的噪音会干扰睡眠。 不良的生活习惯也会造成失眠。睡前喝咖啡、浓茶，或者长时间使用电子设备，都会刺激大脑神经，使人难以入睡。此外，作息不规律，经常熬夜，也会打乱生物钟，导致失眠。 某些药物的副作用也可能引发失眠。如含有咖啡因的药物、抗抑郁药等。
-
- 陈横昌 主任医师 消化内科（脾胃病科） 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：应用中西医两法治疗消化系疾病和内科疾病。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
