-
感染新冠睡不着觉怎么回事，怎么办
疾病：提问于 2025-09-16 05:29 -
病情描述：
感染新冠睡不着觉怎么回事，怎么办
-
回答1
感染新冠后睡不着觉，原因是多方面的。 从生理层面来看，感染新冠病毒后，患者常伴有发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等不适症状。发热会使身体处于一种应激状态，影响神经系统的调节功能；咳嗽频繁会打断睡眠进程，咽痛和肌肉酸痛会让人在夜间辗转反侧，难以找到舒适的睡眠姿势，从而干扰正常的睡眠。另一方面，病毒侵袭人体后，可能会影响神经系统的正常功能，导致神经递质失衡，进而引起睡眠障碍。 从心理层面来说，很多人对新冠存在恐惧和焦虑情绪。担心病情加重、传染给家人等，这些心理负担会使大脑持续处于紧张状态，难以放松进入睡眠。 针对这些情况，可以采取以下措施。在改善生理不适方面，可通过物理降温缓解发热症状，使用润喉药物减轻咽痛。选择舒适的体位、合适的枕头和柔软的被褥，也有助于减轻身体的不适感。心理调节也很重要，要正确认识新冠，了解大多数患者都能康复，缓解内心的恐惧和焦虑。可以通过听轻柔的音乐、冥想等方式放松身心。营造良好的睡眠环境同样关键，保持卧室安静、黑暗和凉爽，避免睡前使用电子设备。
-
- 青海涛 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：萎缩性胃炎,胃食管反流病,贲门失弛缓PO...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
