早上一起来就恶心想吐可能由多种原因引起。 首先是消化系统问题。常见的如慢性胃炎,胃黏膜长期受到炎症刺激,早上空腹时胃酸分泌,刺激胃黏膜,就可能导致恶心想吐。胃溃疡也会有类似情况,患者在晨起时,胃部蠕动可能引发溃疡部位疼痛不适,伴随恶心感。此外,消化不良也较为常见,前一晚进食过多、过晚或食用了不易消化的食物,食物在胃内停留时间过长,早上起来就容易出现恶心症状。 其次,咽喉部疾病也可能导致这种现象。例如慢性咽炎,咽部黏膜处于慢性炎症状态,经过一夜睡眠,咽部较为干燥,早上起床后受到刺激,容易出现恶心、干呕的情况。 再者,内耳疾病如梅尼埃病也会引起晨起恶心呕吐。内耳负责平衡功能,当内耳发生病变时,平衡感失调,可能导致恶心、眩晕等症状,在早上起床体位变化时更为明显。 另外,妊娠反应也是女性早上恶心想吐的常见原因。怀孕早期,体内激素水平变化,会影响胃肠道功能,导致孕妇在晨起时出现恶心、呕吐等不适。 精神心理因素同样不可忽视。长期精神紧张、焦虑、压力过大,可能影响神经系统对胃肠道的调节,导致胃肠功能紊乱,出现晨起恶心的症状。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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