在为宝宝或有需求的人群选择奶粉时,容易消化、好吸收且有营养是重要的考量因素。 对于婴儿奶粉来说,部分水解蛋白奶粉是不错的选择。它是将牛奶蛋白经过加工分解成小分子,降低了蛋白质的致敏性,更易于消化吸收,适合肠胃功能较弱、对牛奶蛋白过敏风险较高的宝宝。比如雀巢超启能恩部分水解蛋白奶粉,它在市场上口碑较好,能在一定程度上预防宝宝过敏,同时为宝宝提供成长所需的营养。 还有含有益生菌和益生元的奶粉。益生菌有助于调节肠道菌群平衡,改善肠道功能,促进消化吸收。益生元则是益生菌的“食物”,能促进益生菌的生长和繁殖。像合生元派星奶粉,添加了SN - 2 PLUS亲和结构脂和益生菌,能更好地呵护宝宝娇嫩的肠胃,助力营养吸收。 羊奶粉也是容易消化吸收的选择。羊奶的脂肪球颗粒比牛奶小,且含有丰富的中链脂肪酸,消化速度快。例如佳贝艾特羊奶粉,富含多种维生素和矿物质,营养丰富,而且其独特的营养结构让宝宝更容易消化。 对于成年人或老年人奶粉,含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质以及膳食纤维的奶粉更有优势。比如伊利欣活纾糖膳底奶粉,针对中老年人的营养需求,添加了多种有益成分,有助于维持身体健康,且容易被消化吸收。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院