螃蟹味道鲜美,营养丰富,但有些食物不能和它一起吃,否则可能导致身体不适甚至“中毒”(这里的“中毒”更多是因食物相互作用引起的不良反应)。 首先是柿子。柿子中含有大量的鞣酸,而螃蟹富含蛋白质。鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白,在胃肠道中沉淀,可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以吃螃蟹后,至少间隔4至6小时再吃柿子。 其次是浓茶。茶叶里也有鞣酸,同样会与螃蟹中的蛋白质结合,影响消化,造成肠道不适。大量饮用浓茶还可能导致便秘。吃完螃蟹后,短时间内不建议大量喝浓茶。 冷食也不宜和螃蟹一起吃。螃蟹本就属于寒性食物,再和冷饮、冰激凌等冷食一起吃,会加重胃肠道的负担,使肠胃受到过度刺激,容易引发腹泻。 还有梨子。梨性寒凉,和螃蟹一起吃,会让脾胃受到双重寒凉的冲击,脾胃虚寒者更易出现消化不良、腹痛等症状。 此外,石榴、山楂等富含鞣酸的水果,也不宜和螃蟹同时食用,原理和柿子类似。 在享受螃蟹美味时,一定要注意食物搭配,避免因不当搭配给身体带来不适。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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