血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持人体健康至关重要。 在安静状态下,正常成年人的收缩压(高压)正常范围是90-139mmHg,舒张压(低压)正常范围是60-89mmHg。理想血压通常是收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。 不过,血压会受到多种因素的影响而出现波动。年龄是一个重要因素,一般来说,随着年龄的增长,血压会有一定程度的升高。此外,情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等也会使血压暂时升高。而睡眠、休息良好时,血压可能会相对偏低。 如果收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg,就可能被诊断为高血压。高血压若不及时控制,会增加心脑血管疾病的发生风险,如冠心病、脑卒中等。相反,如果收缩压持续低于90mmHg或舒张压持续低于60mmHg,则可能是低血压,可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等症状,严重时甚至会晕厥。 了解正常血压范围,并定期测量血压,有助于及时发现血压异常,采取相应的措施来维护心血管健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院