生气时胃疼是一种较为常见的现象,背后涉及到一系列生理和病理机制。 从生理角度来看,生气时人体会处于应激状态,此时交感神经兴奋,会对胃肠道的正常功能产生影响。交感神经兴奋会使胃肠道的血管收缩,减少胃肠道的血液供应,胃肠道的蠕动也会变得紊乱,正常的消化功能受到干扰,从而容易引发胃疼。 病理方面,本身有胃部基础疾病的人,如胃炎、胃溃疡等,生气时更容易出现胃疼症状。生气导致的应激反应会刺激胃酸分泌增加,胃酸会进一步刺激胃黏膜,对于已经受损的胃黏膜来说,这种刺激会加重炎症和溃疡的程度,使得疼痛加剧。 此外,不良情绪会影响大脑皮层对植物神经系统的调节,导致植物神经功能紊乱,这也会干扰胃肠道的正常运动和分泌功能。长期生气还可能导致胃肠功能失调,引发肠易激综合征等功能性胃肠病,出现胃疼、腹泻或便秘等症状。 如果生气时经常出现胃疼,应尽量保持情绪稳定,避免过度激动和焦虑。同时,要养成良好的饮食习惯,避免食用辛辣、刺激性食物。如果胃疼症状频繁发作且较为严重,应及时就医检查,以明确病因并进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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