血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。对于40到50岁的人群来说,正常血压标准和其他年龄段成年人是一致的。 正常血压范围为收缩压(高压)在90 - 139mmHg,舒张压(低压)在60 - 89mmHg。当收缩压在120 - 139mmHg和(或)舒张压在80 - 89mmHg时,属于正常高值血压。虽然这还不算高血压,但处于这个范围的人群发展为高血压的风险较高,需要开始关注生活方式的调整,比如保持健康的饮食,减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,适量运动,戒烟限酒,控制体重等。 如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,就可诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病,长期血压控制不佳会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害,引发冠心病、脑卒中等严重并发症。 而当收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg时,则属于低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状,严重时会影响重要脏器的血液灌注。 40到50岁人群应定期测量血压,了解自己的血压状况,若发现血压异常,需及时就医评估和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院