-
宿醉了怎么办
疾病：提问于 2025-09-15 05:29 -
病情描述：
宿醉了怎么办
-
回答1
宿醉是指因饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精（乙醇）及其代谢产物乙醛等对神经系统、胃肠道等产生不良影响，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等一系列不适症状。当出现宿醉情况时，可以采取以下措施缓解不适。 首先是补充水分。酒精具有利尿作用，会导致身体失水，因此要多喝水，可选择白开水、淡茶水或含有电解质的饮料，以补充水分和电解质，促进酒精代谢产物排出体外。 饮食方面也很重要。可以适当进食易消化的食物，比如小米粥、软面条等，这些食物能保护胃黏膜，减轻酒精对胃部的刺激。也可吃一些水果，如香蕉、橙子等，水果中的糖分能补充能量，维生素有助于缓解不适。 保证充足的休息同样关键。让身体得到充分的放松和恢复，可减轻头晕、乏力等症状。休息时尽量选择安静、舒适、通风良好的环境。 若头痛症状较为明显，可通过按摩头部来缓解。用指腹轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，力度适中，每次按摩几分钟，能促进头部血液循环，减轻疼痛。 如果宿醉后不适症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
-
- 李兰 主治医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：消化系统各类疾病的临床诊治及科研工作，对...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
