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孕妇叶酸每日摄入量多少合适
疾病：提问于 2025-09-15 05:29 -
病情描述：
孕妇叶酸每日摄入量多少合适
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回答1
叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康至关重要。对于一般孕妇而言，在备孕前3个月至怀孕初3个月，每日推荐摄入叶酸的量通常为0.4毫克到0.8毫克。这一阶段是胎儿神经管发育的关键时期，足够的叶酸摄入可以有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，如无脑儿、脊柱裂等。 而在怀孕3个月之后，虽然胎儿神经管已基本发育完成，但叶酸对于胎儿的细胞分裂和生长、胎盘的发育等仍起着重要作用，此时孕妇每日摄入叶酸的量可维持在0.4毫克左右。 不过，有些特殊情况的孕妇需要调整叶酸的摄入量。比如有过神经管缺陷妊娠史的孕妇，其再次生育时胎儿发生神经管缺陷的风险相对较高，医生一般会建议每日摄入4毫克的叶酸，以增强预防效果。另外，患有癫痫等疾病正在服用某些特定药物的孕妇，由于药物可能会影响叶酸的代谢和吸收，也需要在医生的指导下适当增加叶酸的摄入量。 孕妇获取叶酸，一方面可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全麦制品等；另一方面，也可以在医生的指导下服用叶酸补充剂。
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