晕车下车后,传统缓解方法有通风透气、饮用温开水、食用酸性食物、按摩穴位、闭目养神等;现代妙招包括使用晕车贴、服用抗组胺药、服用抗胆碱能药、使用芳香剂、进行放松训练等。 1. 通风透气:到空气流通处,可改善晕车不适。 2. 饮用温开水:能缓解胃部不适。 3. 食用酸性食物:如话梅、山楂等,减轻恶心感。 4. 按摩穴位:按压内关穴、合谷穴等,可止晕。 5. 闭目养神:减少外界刺激,让身体恢复。 6. 使用晕车贴:持续释放药物,减轻晕车症状。 7. 服用抗组胺药:如苯海拉明、茶苯海明等,抑制中枢神经。 8. 服用抗胆碱能药:如东莨菪碱等,缓解晕车症状。 9. 使用芳香剂:如薄荷精油,提神醒脑。 10. 进行放松训练:如深呼吸,缓解紧张。 晕车下车后,传统方法和现代妙招都有一定效果。传统方法方便易行,现代妙招则有药物等多种选择。可根据自身情况选择合适方法,若症状严重,建议及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院