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当下出行热，坐车头晕该如何正确应对？
疾病：提问于 2025-08-21 05:29 -
病情描述：
当下出行热，坐车头晕该如何正确应对？
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回答1
应对坐车头晕，可从姿势调整、饮食、药物、通风、心理调节等方面入手。 1. 姿势调整：坐车时尽量选择靠窗、靠前的位置，头部紧靠椅背，减少头部晃动。也可平躺，让身体与地面平行，减轻晕车症状。 2. 饮食：乘车前不要空腹，也不要吃太饱，避免食用油腻、辛辣食物，可吃些清淡易消化食物，如面包、饼干等。 3. 药物：可提前服用抗晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等，遵医嘱使用。 4. 通风：保持车内空气流通，可打开车窗或使用空调通风功能，呼吸新鲜空气能缓解头晕。 5. 心理调节：放松心情，避免过度紧张、焦虑，可通过听音乐、聊天等方式分散注意力。 坐车头晕是常见现象，通过上述方法可有效应对。若头晕症状严重且持续不缓解，建议到正规医院就诊检查。
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