孕妇初期喝柠檬水可能存在胃酸分泌过多、牙齿损伤、血糖波动、过敏反应、影响其他营养吸收等风险。 1. 胃酸分泌过多:柠檬酸性较强,会刺激胃黏膜,使胃酸分泌过多,引发胃痛、反酸、烧心等不适。 2. 牙齿损伤:柠檬中的酸性物质会腐蚀牙釉质,长期大量饮用柠檬水,可能增加牙齿敏感、龋齿的发生几率。 3. 血糖波动:如果在柠檬水中加入较多糖来改善口感,可能导致孕妇血糖快速上升,不利于血糖的稳定控制。 4. 过敏反应:部分孕妇可能对柠檬过敏,饮用柠檬水后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。 5. 影响其他营养吸收:柠檬中的某些成分可能会与食物中的钙、铁等矿物质结合,影响这些营养物质的吸收。 孕妇初期喝柠檬水存在多种潜在风险,需谨慎饮用。若饮用后出现不适,应及时调整或停止饮用。若不适症状严重,建议及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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