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感冒时怎么吃草莓进行营养补充？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
感冒时怎么吃草莓进行营养补充？
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回答1
感冒时吃草莓进行营养补充，可从选择新鲜草莓、清洗处理、适量食用、搭配其他食物、结合药物辅助等方面着手。 1. 选择新鲜草莓：新鲜草莓营养丰富，富含维生素C、维生素E、纤维素等，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状。 2. 清洗处理：草莓表面可能有农药残留和细菌，需用流动水冲洗，再用盐水浸泡几分钟，以保证食用安全。 3. 适量食用：虽然草莓营养好，但也不能过量，一般一天吃10 - 15颗为宜，避免肠胃负担过重。 4. 搭配其他食物：可与富含蛋白质的牛奶、酸奶搭配，也可和其他水果如苹果、橙子等一起，使营养更均衡。 5. 结合药物辅助：若感冒症状较重，可在医生指导下结合使用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物治疗。 感冒时吃草莓补充营养，要注重选择、清洗、食用量和搭配，同时可结合药物治疗。但具体用药需遵医嘱，若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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