-
感冒后睡眠差，水里加什么泡脚助眠？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
感冒后睡眠差，水里加什么泡脚助眠？
-
回答1
感冒后睡眠差，水里加生姜、艾叶、花椒、桂皮、藿香泡脚有助于安睡。 1. 生姜：生姜具有解表散寒的作用，感冒多因外感风寒，用生姜泡脚能促进血液循环，驱散体内寒气，缓解感冒症状，进而改善睡眠。 2. 艾叶：艾叶有温通经络、散寒除湿的功效，可调节人体气血运行，使身体放松，减轻感冒带来的不适，帮助入眠。 3. 花椒：花椒能温中止痛、杀虫止痒，泡脚时可促进新陈代谢，增强免疫力，对感冒恢复有益，也利于提高睡眠质量。 4. 桂皮：桂皮有温肾助阳、散寒止痛的作用，可改善身体的虚寒状态，缓解感冒引起的身体发冷、疼痛等，让睡眠更安稳。 5. 藿香：藿香能化湿解表，对于感冒伴有胃肠不适的情况有较好的调理作用，减轻身体负担，使人更容易入睡。 用这些材料泡脚是一种辅助改善感冒后睡眠差的方法，但如果感冒症状严重或睡眠问题持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。同时，使用相关材料泡脚时也需遵医嘱。
-
- 蔡绍曦 主任医师 呼吸内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：哮喘、慢性阻塞性肺、疑难危重症肺部感染、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
