流感引发睡眠问题,可通过改善流感症状、助眠等药物改善,如对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定、佐匹克隆、谷维素等。 1. 对乙酰氨基酚:流感常伴有发热、头痛等症状,这些会影响睡眠。对乙酰氨基酚有解热镇痛作用,能缓解发热、头痛,减轻不适,利于入睡。 2. 右美沙芬:流感可能导致咳嗽,频繁咳嗽干扰睡眠。右美沙芬是中枢性镇咳药,可减少咳嗽频率,改善睡眠。 3. 氯雷他定:部分流感患者有流涕、鼻塞等过敏样症状,氯雷他定能减轻这些症状,使呼吸更通畅,提高睡眠质量。 4. 佐匹克隆:若睡眠问题严重,可在医生指导下用佐匹克隆。它能缩短入睡时间,延长睡眠时间,改善睡眠结构。 5. 谷维素:能调节植物神经功能,改善精神神经失调症状,对流感引发的睡眠问题有一定辅助作用。 流感引发的睡眠问题,可根据具体症状选择合适药物。但用药务必遵医嘱,若睡眠问题持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院