舒血宁和血塞通主要用于心脑血管疾病,调节情绪并非其主要功效。调节情绪可从药物、心理、运动、饮食、生活习惯等方面着手,药物有逍遥丸、解郁安神颗粒、谷维素等。 1. 药物:逍遥丸可疏肝健脾、养血调经,对肝郁脾虚所致情绪问题有帮助;解郁安神颗粒能疏肝解郁、安神定志;谷维素可调节植物神经功能,改善情绪。 2. 心理:可通过心理咨询、心理治疗等方式,如认知行为疗法,改变不良认知和行为模式,缓解情绪压力。 3. 运动:适当运动能促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质,改善情绪,如跑步、瑜伽、游泳等。 4. 饮食:多吃富含维生素B、镁等营养素的食物,如全麦面包、香蕉、坚果等,有助于稳定情绪。 5. 生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜,能让身体和精神状态更好,利于情绪调节。 舒血宁和血塞通不主要用于调节情绪。调节情绪可综合运用多种方法,若情绪问题严重,建议及时就医,遵医嘱治疗。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所