职业病防护远离甲状腺偏高风险,可从改善工作环境、做好个人防护、定期体检、调整饮食、合理作息等方面入手。 1. 改善工作环境:保持工作场所通风良好,降低有害化学物质、放射性物质等浓度,减少对甲状腺的刺激。 2. 做好个人防护:根据工作性质,佩戴合适的防护用具,如防毒面具、防护服等,避免有害物质接触。 3. 定期体检:定期进行甲状腺功能检查,以及时发现甲状腺指标异常,做到早发现早干预。 4. 调整饮食:适当摄入含碘食物,避免过度或过少摄入,同时多吃蔬菜水果,保证营养均衡。 5. 合理作息:避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠,维持内分泌稳定,减轻甲状腺负担。 通过改善工作环境、做好个人防护、定期体检、调整饮食和合理作息等措施,可有效进行职业病防护,降低甲状腺偏高的风险。若发现甲状腺指标异常,应及时到正规医院就诊。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院