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吃感冒药总犯困，怎么摆脱这一困扰？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
吃感冒药总犯困，怎么摆脱这一困扰？
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回答1
吃感冒药总犯困可通过选择合适药物、调整服药时间、保证充足睡眠、适当运动、补充水分和营养等方式摆脱困扰。 1. 选择合适药物：部分感冒药含马来酸氯苯那敏等成分，易致犯困，可选用不含此类成分的药物，如双黄连口服液、银翘解毒片、柴胡颗粒等。 2. 调整服药时间：尽量在晚上睡前服用易引起犯困的感冒药，可减少对日常活动的影响。 3. 保证充足睡眠：充足睡眠可缓解疲劳和困倦感，提高身体对药物副作用的耐受能力。 4. 适当运动：进行散步、瑜伽等轻度运动，能促进血液循环，提升精神状态。 5. 补充水分和营养：多喝水，促进药物代谢排出；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 吃感冒药总犯困可从多方面改善。选择合适药物、调整服药时间、保证睡眠、适当运动及补充营养，能有效减轻犯困症状。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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