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怀孕36周肚子发硬发紧怎么缓解？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
怀孕36周肚子发硬发紧怎么缓解？
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回答1
怀孕36周肚子发硬发紧，可能是假性宫缩、胎儿活动、劳累、饮食不当、早产迹象等因素导致。可通过休息、调整姿势、放松心情、合理饮食、及时就医等方法缓解。 1. 假性宫缩：怀孕晚期常见现象，一般不规律、强度弱。此时需停止活动，找地方休息，通常可缓解。 2. 胎儿活动：胎儿在宫内活动幅度大时，可能刺激子宫壁，引起肚子发硬发紧。孕妇可调整姿势，比如左侧卧位，能改善子宫胎盘血液循环。 3. 劳累：孕妇过度劳累会增加身体负担，引发宫缩。要保证充足睡眠，避免长时间站立或行走。 4. 饮食不当：食用生冷、辛辣食物可能刺激胃肠道，间接影响子宫。应合理饮食，多吃易消化、富含营养的食物。 5. 早产迹象：若肚子发硬发紧频繁，伴有腹痛、阴道流血等，可能是早产。需立即就医，在医生指导下使用硫酸镁、利托君、沙丁胺醇等药物抑制宫缩。 怀孕36周肚子发硬发紧原因多样，孕妇要多留意自身状况。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院产科就诊，遵医嘱处理。
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