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老年人查出肝低密度影该怎么调养？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
老年人查出肝低密度影该怎么调养？
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回答1
老年人查出肝低密度影，调养需从饮食、作息、运动、心理、药物等方面入手。 1. 饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、菠菜等；增加优质蛋白摄入，像鸡蛋、牛奶、鱼肉；减少高脂肪、高糖、高盐食物，如油炸食品、甜品、腌制食品。 2. 作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，利于肝脏自我修复。 3. 运动：选择适合的运动，如散步、太极拳、八段锦等，每周运动3 - 5次，每次30分钟左右，增强身体免疫力。 4. 心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、下棋等方式缓解压力。 5. 药物：在医生指导下合理用药，如护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等，切勿自行增减药量或停药。 老年人查出肝低密度影后，综合饮食、作息、运动、心理和药物等多方面调养，有助于肝脏健康。同时，要定期复查，以便及时调整调养方案。
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