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减肥时喝白酒和不喝白酒身体指标差异大吗？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
减肥时喝白酒和不喝白酒身体指标差异大吗？
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回答1
减肥时喝白酒与不喝白酒，身体指标在血糖、血脂、血压、肝脏功能、体重等方面会有差异。 1. 血糖：白酒热量高，会使血糖快速上升，影响胰岛素分泌，不利于血糖控制；不喝白酒，血糖相对更稳定。 2. 血脂：酒精会干扰脂肪代谢，使血液中甘油三酯升高，增加高血脂风险；不饮酒可维持血脂正常代谢。 3. 血压：酒精刺激血管收缩，导致血压升高；不喝白酒有助于血压平稳。 4. 肝脏功能：白酒需肝脏代谢，会加重肝脏负担，长期可致肝功能损伤；不饮酒可减轻肝脏压力。 5. 体重：白酒热量易转化为脂肪堆积，不利于减肥；不喝白酒可减少热量摄入，利于体重控制。 减肥时喝白酒和不喝白酒在多项身体指标上差异明显。为了身体健康和减肥效果，建议尽量避免饮酒。若身体指标出现异常，应及时到正规医院就诊。
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