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空气污染加重抽烟致牙齿变黑，如何防护？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
空气污染加重抽烟致牙齿变黑，如何防护？
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回答1
防护空气污染和抽烟导致的牙齿变黑，可从日常口腔清洁、饮食调整、使用药物、定期洗牙、减少抽烟及空气污染暴露等方面入手。 1.日常口腔清洁：坚持早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除牙齿表面污垢和菌斑。 2.饮食调整：多食用富含纤维的食物，如芹菜、苹果等，这些食物在咀嚼过程中可起到清洁牙齿的作用；减少食用易染色的食物和饮料，如咖啡、浓茶等。 3.使用药物：可在医生指导下使用含氟牙膏、过氧化氢溶液等，含氟牙膏能增强牙齿抗酸能力，过氧化氢溶液有一定的美白牙齿功效，但都需遵医嘱。 4.定期洗牙：每半年到一年到正规医疗机构洗牙，可去除牙齿表面的烟渍、菌斑和牙结石。 5.减少抽烟及空气污染暴露：尽量戒烟，避免吸入二手烟；在空气污染严重时，佩戴口罩出行，减少污染物对牙齿的附着。 通过以上多种方式综合防护，可有效减少空气污染和抽烟对牙齿的损害，保持牙齿的健康洁白。若牙齿变黑情况严重，建议及时到正规医疗机构口腔科就诊。
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- 夏永华 主任医师 口腔科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：儿童常见病，五官科方向。
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