总是容易疲劳犯困,可能由睡眠不足、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等因素引起。 1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差,大脑和身体得不到充分休息,易出现疲劳犯困症状。 2. 营养缺乏:缺乏维生素B12、铁等营养素,会影响身体正常代谢,导致能量供应不足,引发疲劳。 3. 贫血:红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,携带氧气能力下降,身体各组织器官缺氧,产生疲劳感。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足,身体代谢减慢,能量消耗减少,使人感到疲倦、乏力。 5. 心脑血管疾病:如冠心病、脑供血不足等,影响血液循环,导致大脑和心脏等重要器官缺血缺氧,引起疲劳犯困。 总是容易疲劳犯困可能是多种因素导致的身体信号。若出现此类症状,应及时调整生活方式,保证充足睡眠、均衡饮食。若症状持续不缓解,需及时就医,进行相关检查,以明确病因并治疗。治疗时可遵医嘱使用甲钴胺、硫酸亚铁、左甲状腺素钠等药物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院