科学坐月子时,洗头时间受产妇身体恢复状况、分娩方式、季节、个人卫生习惯、头皮状况等因素影响。 1. 身体恢复状况:若产妇身体恢复良好,体力和精神状态佳,可较早洗头;若身体虚弱,需推迟洗头时间。 2. 分娩方式:顺产产妇身体恢复相对快,产后 3 - 5 天可洗头;剖宫产产妇腹部有伤口,恢复慢,一般 1 周左右,待伤口愈合较好时再洗头。 3. 季节:夏季气温高,出汗多,细菌易滋生,产后 2 - 3 天可洗头;冬季寒冷,可适当延长至产后 1 周左右洗头。 4. 个人卫生习惯:平时注重个人卫生,对清洁要求高的产妇,在身体允许情况下可较早洗头。 5. 头皮状况:若头皮油脂分泌旺盛、有头屑等,可根据身体状况提前洗头;若头皮有损伤等情况,需等恢复后再洗。 科学坐月子洗头时间因人而异,需综合多方面因素考虑。无论何时洗头,都要注意水温适宜,洗后及时吹干,避免着凉。若不确定自身情况能否洗头,可咨询医生建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院