心理压力会加重怀孕初期腰酸,和内分泌变化、肌肉紧张、血液循环受影响、姿势改变、疼痛阈值降低等有关。 1.内分泌变化:心理压力大时,体内激素水平波动,会加重孕期本就存在的内分泌改变,使骨盆韧带松弛,加重腰酸。 2.肌肉紧张:心理压力易导致肌肉紧张,尤其是腰背部肌肉,长时间紧张会引起肌肉疲劳,加重腰酸症状。 3.血液循环受影响:压力会影响血液循环,使腰部血液循环不畅,局部组织缺氧、缺血,加重腰酸不适。 4.姿势改变:压力状态下,孕妇可能不自觉改变姿势来缓解情绪,不良姿势会增加腰部负担,加重腰酸。 5.疼痛阈值降低:心理压力会降低人体的疼痛阈值,使孕妇对腰酸的感觉更加敏感,主观上觉得腰酸症状加重。 心理压力确实会加重怀孕初期腰酸,是多方面因素共同作用的结果。孕妇应注意调节心理压力,以缓解腰酸等不适症状。若腰酸严重,建议及时就医。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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