长期咳嗽有痰可通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方法缓解。常用药物有氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬等,饮食上可多吃润肺食物,日常要注意环境和生活习惯。 1. 药物治疗:氨溴索能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出,减少黏液的滞留,从而显著促进排痰;乙酰半胱氨酸可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂,降低痰液的黏滞性,并使之液化而易于咳出;右美沙芬有中枢性镇咳作用,能缓解咳嗽症状。用药需遵医嘱。 2. 饮食调理:多吃梨,梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用;百合能润肺止咳、清心安神;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 日常护理:保持室内空气清新,可使用空气净化器;注意保暖,避免着凉;适度运动,增强身体免疫力。 4. 多喝水:充足的水分能稀释痰液,利于痰液排出。 5. 拍背排痰:在咳嗽时,可适当拍背,促进痰液松动排出。 长期咳嗽有痰会影响生活质量,通过上述药物治疗、饮食调理、日常护理等方法,能在一定程度上缓解症状。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院呼吸内科就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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