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孕妈怎样自测肾阴虚和肾阳虚保障母婴健康？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
孕妈怎样自测肾阴虚和肾阳虚保障母婴健康？
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回答1
孕妈可从症状、舌象、精神状态、二便情况、对冷热的反应等方面自测肾阴虚和肾阳虚，保障母婴健康。 1. 症状：肾阴虚多有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等；肾阳虚常见腰膝冷痛、畏寒肢冷等。 2. 舌象：肾阴虚者舌质红、少苔；肾阳虚者舌淡胖嫩、苔白。 3. 精神状态：肾阴虚易心烦易怒；肾阳虚常精神萎靡。 4. 二便情况：肾阴虚小便短黄、大便干结；肾阳虚小便清长、大便稀溏。 5. 对冷热的反应：肾阴虚怕热，手心、脚心常有发热感；肾阳虚怕冷，即使在温暖环境也手脚冰凉。若自测有相关症状，可考虑服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等调理，但需遵医嘱。 孕妈通过上述方面可初步自测肾阴虚和肾阳虚，若有异常，应及时到正规医院就诊，在医生指导下调理，保障母婴健康。
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