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有哪4种康复手段能告别髌腱炎烦恼？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
有哪4种康复手段能告别髌腱炎烦恼？
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回答1
髌腱炎是髌腱反复受到过度牵拉引起的损伤，常见于运动员等人群。4种康复手段包括物理治疗、运动康复、药物治疗、手术治疗等。 1. 物理治疗：如冰敷，可减轻炎症和疼痛；热敷，能促进血液循环，缓解肌肉紧张；超声波治疗，有助于改善局部组织营养，促进修复。 2. 运动康复：进行股四头肌力量训练，增强膝关节稳定性；拉伸训练，放松髌腱及周围肌肉；平衡训练，提高身体的控制能力。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 4. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重髌腱炎，可考虑手术治疗，如髌腱清理术等。 髌腱炎的康复需要综合运用多种手段。物理治疗和运动康复可作为基础治疗，药物治疗能缓解症状，严重时手术治疗可解决问题。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的康复方法。
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