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传统食补和吃维生素C片，哪个对防治孕妇疾病更有效？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
传统食补和吃维生素C片，哪个对防治孕妇疾病更有效？
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回答1
传统食补和吃维生素C片对孕妇疾病防治各有优势，涉及营养成分、吸收情况、安全性、作用范围、持续效果等方面。 1. 营养成分：传统食补除维生素C外，还有其他维生素、矿物质和膳食纤维等；维生素C片仅含单一或少数几种营养素。 2. 吸收情况：食物中维生素C与其他成分协同，利于吸收；维生素C片若过量，吸收利用率会降低。 3. 安全性：传统食补天然安全，一般无副作用；维生素C片过量服用可能有腹泻、恶心等不良反应。 4. 作用范围：传统食补可调理身体整体机能；维生素C片主要补充维生素C，增强免疫力。 5. 持续效果：传统食补长期坚持可维持营养均衡；维生素C片短期补充效果明显。 传统食补和维生素C片对孕妇疾病防治各有特点。日常可优先传统食补，保证营养均衡；若无法满足需求，可在医生指导下服用维生素C片，如维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C片等。无论选择哪种方式，都应遵医嘱。
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