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每天一杯枸杞红枣水，真能远离5种常见慢性病吗？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
每天一杯枸杞红枣水，真能远离5种常见慢性病吗？
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回答1
每天一杯枸杞红枣水，可能在一定程度上帮助远离高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、失眠等常见慢性病。 1. 高血压：枸杞和红枣中的营养成分有助于软化血管，改善血管弹性，辅助降低血压。 2. 高血脂：能促进脂质代谢，减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对调节血脂有帮助。 3. 糖尿病：可调节人体的糖代谢，增强胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖。 4. 脂肪肝：具有一定的保肝作用，能促进肝细胞的修复和再生，减轻肝脏脂肪堆积。 5. 失眠：有安神助眠的功效，能缓解神经紧张，改善睡眠质量。 虽然枸杞红枣水对这些慢性病有一定益处，但不能替代药物治疗。若患有相关疾病，仍需遵医嘱使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等药物。日常可将其作为辅助保健饮品，若身体不适，建议到正规医院的内科就诊。
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