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发烧时想吃车厘子，怎么吃更健康？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
发烧时想吃车厘子，怎么吃更健康？
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回答1
发烧时吃车厘子，可从控制量、清洗干净、搭配食物、选择合适时间、注意食用方式等方面保证更健康。 1. 控制量：车厘子富含糖分，过量食用可能加重肠胃负担，发烧时每次吃10 - 15颗较为合适。 2. 清洗干净：车厘子表面可能有农药残留和细菌，食用前用流动水冲洗，或用盐水浸泡后再冲洗。 3. 搭配食物：可与富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等搭配，也可搭配富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，保证营养均衡。 4. 选择合适时间：可在两餐之间食用，避免影响正常饮食。 5. 注意食用方式：可直接食用，也可做成车厘子汁，但不要添加过多糖。 发烧时想吃车厘子，通过控制食用量、清洗干净、合理搭配食物、选择合适时间和注意食用方式等，能在满足口腹之欲的同时，保障身体健康。若发烧症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
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