与咳痰斗争多年,可借助一些食物来迅速祛痰,常见的有梨、萝卜、百合、银耳、陈皮等。 1. 梨:具有生津润燥、清热化痰的功效,对于肺热咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用。可直接生食,也可煮成梨汤。 2. 萝卜:能清热生津、凉血止血、化痰止咳。萝卜可以做成萝卜汤,对于咳痰有较好的改善效果。 3. 百合:有润肺止咳、清心安神的作用,可用于肺燥或肺热咳嗽等症。可以用百合煮粥食用。 4. 银耳:是一种常见的滋补品,有滋阴润肺、养胃生津的功效,对缓解咳痰也有帮助,可做成银耳羹。 5. 陈皮:能理气健脾、燥湿化痰,可用来泡水喝,有助于改善咳痰症状。 这些食物在一定程度上能帮助祛痰,但如果咳痰症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院呼吸内科就诊,在医生的指导下进行治疗,同时可遵医嘱使用氨溴索、氯化铵、溴己新等药物辅助祛痰。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院