-
压力大感冒时蒸桑拿，情绪会变好吗？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
压力大感冒时蒸桑拿，情绪会变好吗？
-
回答1
压力大感冒时蒸桑拿，情绪有可能变好，与血液循环改善、肌肉放松、体温调节、内啡肽分泌、心理暗示等因素有关。 1. 血液循环改善：蒸桑拿时高温使血管扩张，促进血液循环，让身体各器官获得充足氧气和营养，使人感觉更有活力，利于缓解负面情绪。 2. 肌肉放松：高温环境能使肌肉放松，缓解因压力和感冒导致的肌肉紧张、酸痛，身体舒适感增加，对情绪产生积极影响。 3. 体温调节：感冒时体温调节紊乱，蒸桑拿可辅助调节体温，减轻不适症状，让人感觉好转，进而改善情绪。 4. 内啡肽分泌：蒸桑拿促使身体分泌内啡肽，这是一种天然的止痛物质，也被称为“快乐激素”，能带来愉悦感，缓解压力和焦虑。 5. 心理暗示：蒸桑拿的舒适环境会给人积极的心理暗示，让人暂时忘却压力和烦恼，专注当下放松状态，从而改善情绪。 压力大感冒时蒸桑拿，通过多种机制对情绪有积极影响，但并非对所有人都有效，且要注意蒸桑拿时间和温度，避免脱水等不适。若感冒症状严重，应及时就医。
-
- 郑则广 主任医师 呼吸内科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸系统疾病诊治。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
