侧切或撕裂后遇上阴道松弛,可通过盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式恢复。 1. 盆底肌锻炼:常见的有凯格尔运动,能增强盆底肌肉力量,改善阴道松弛。 2. 物理治疗:如电刺激、生物反馈疗法等,可促进盆底肌肉收缩,提高肌肉功能。 3. 药物治疗:可在医生指导下使用雌激素类药物,如雌二醇、雌三醇、结合雌激素等,能改善阴道黏膜状况,增加弹性。但需遵医嘱使用。 4. 手术治疗:对于严重阴道松弛患者,可考虑阴道紧缩术等手术方式,但有一定风险。 5. 生活方式调整:避免长期增加腹压的行为,如慢性咳嗽、便秘等,同时保持健康体重,减少对盆底的压力。 侧切或撕裂后阴道松弛的恢复方法多样,可根据自身情况选择合适的方式。若情况严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊,在专业医生指导下进行治疗。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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