-
跑步岔气时身体在传达什么信号？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
跑步岔气时身体在传达什么信号？
-
回答1
跑步岔气时，身体可能在传达呼吸节奏紊乱、准备活动不足、饭后不久运动、运动强度过大、腹部脏器痉挛等信号。 1. 呼吸节奏紊乱：跑步时呼吸频率和深度把控不好，会使呼吸肌紧张痉挛，引发岔气。 2. 准备活动不足：没充分热身，身体各器官机能未及时调整到运动状态，运动时易岔气。 3. 饭后不久运动：饭后胃肠充满食物，运动时受震动和牵拉，导致胃肠痉挛，出现岔气。 4. 运动强度过大：突然增加运动强度，身体不适应，呼吸肌疲劳，易引发岔气。 5. 腹部脏器痉挛：运动时内脏器官供血不足，会引起痉挛，导致岔气。 跑步岔气是身体发出的警示，提醒要注意运动方式。跑步前做好充分准备活动，运动中调整好呼吸节奏，合理控制运动强度，避免饭后马上运动，可减少岔气发生。若岔气频繁或疼痛剧烈，应及时就医。
-
- 陈鲁原 主任医师 心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科学及心血管药物治疗学的研究...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
